木耳

别名:黑木耳、云耳、桑耳、松耳

热量:205大卡(100克)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类

适宜人群:一般人群均可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳,缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。

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黄焖鸡翅

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做法by 婧文妈妈2016-11-21收藏3755评论23
家常面筋炒素

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荷塘小炒

想要健康,人们最好每天要吃至少五种颜色的食物,所以为什么荷塘小炒能成为饭店的...

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木耳胡萝卜炒山药

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主料:木耳胡萝卜山药大葱

做法by 常知常味2016-11-18收藏3022评论7
鱼香茭白

 

主料:茭白木耳胡萝卜青椒

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家常木须肉

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#防霾食谱#黄瓜鸡蛋炒木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳...

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田园日本豆腐:多彩健康蔬菜

做个田园派的家常菜,表示对秋天美好景色的致敬!

主料:日本豆腐胡萝卜荷兰豆

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西红柿打卤面

最近看回“夏洛特烦恼”里面有一句让我印象非常深刻的对白,夏洛回忆起和...

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做法by 一食半刻A2016-12-03收藏572评论0
家乡面疙瘩

简单方便的面疙瘩,北方佬的最爱

主料:小葱鸡蛋面粉木耳干虾米青菜

做法by 小燕子BIU蒸美味2016-11-27收藏707评论3
家常豆腐脑

 

主料:黄豆木耳洋葱葱花香菜

做法by Lisa20102016-11-19收藏712评论4
儿时的味道--芋头糕#爱的暖胃季—美的智能破壁机料理#

都说家人的爱是全方位的,一个关注的眼神,一句短小的叮咛,一个轻柔的拥抱。但有...

主料:五花肉香菇腐竹黑木耳大米芋头

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鱼香肉丝好吃的三个秘诀

鱼香肉丝做法并不难,但要出“咸甜酸微辣”、“红油满溢”的鱼香肉丝,要注意三个...

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做法by 拾光机2014-12-29收藏183860评论609
爱煮食川味经典 鱼香肉丝 【拌面 下饭超好吃】

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主料:

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回家吃饭-快手鱼香豆干(附黄金比例鱼香汁)

近日罕有地看了一则朋友圈里的一则鸡汤,题目很吸引我,叫“好的婚姻,看厨房”。...

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做法by 斋啡加大2016-11-02收藏1743评论11
中国人一定要学的菜【鱼香肉丝】

鱼香肉丝,书生实在不敢再废话。这道传世名肴,倘若你去请教成都老大爷,保重了,...

主料:水发黑木耳胡萝卜莴苣

做法by 灶火书生2014-07-21收藏233170评论886
虾皮豆腐汤

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鱼香肉丝

一直以来,我做菜都会避开那些个经典菜式,觉得经典菜比较大众,我有喜新厌旧的毛...

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家常豆腐#我要上首页挑战家常菜#

家常豆腐,这里采用卤水豆腐,豆香浓郁、筋道有嚼头,整个菜品颜色金红,豆腐软香...

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丘比沙拉汁ー如意蔬菜卷

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