别名:板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔
热量:185大卡(100克可食部分)
分类: 坚果种子 ,树坚果类
适宜人群:一般人均适宜食用板栗。饮食少、身体瘦弱的儿童适宜将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼。脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者可以用板栗和粳米熬粥。老人肾虚者、中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;也适宜气管炎咳喘、内寒泄泻者均适宜食用板栗。。
栗子,食用油,白糖,水
板栗,冰糖,食用油
迁西板栗
公鸡肉,板栗,姜(拍破),葱段,盐,冰糖,糖色,化猪油,鲜汤
板栗,鸡肉
新鲜板栗,白砂糖,食用油
豆瓣酱,三奈八角香叶,姜蒜葱,干海椒,花椒,生抽,冰糖,盐
板栗,老姜,番薯,红枣
土鸡块,板栗,香菇,葱姜蒜,料酒,蠔油,生抽,冰糖,盐
栗子,排骨
鸡腿,板栗,茶树菇
排骨,板栗,葱,姜,酒,老抽,生抽,糖,盐
栗子
熟栗子,纯净水,干桂花,冰糖,淀粉/藕粉
板栗,食用油,白糖,白开水,蜂蜜
龙骨,板栗,白萝卜,干虫草花,瑶柱,料酒,盐,火腿,姜片
板栗,冰糖,琼脂
栗子,鸡腿,大葱 生姜,花椒 五香 香叶 桂皮,食用油 盐 老抽 糖
低粉,糖,油,鸡蛋,牛奶,栗子,奶油,糖(奶油用)
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