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#打工人的健康餐#无油糖快手早餐~全麦低卡披萨
全麦粉,高粉,水,酵母,盐,番茄酱,香肠,青椒,洋葱,圣女果,马苏里拉芝士
收藏人数 4815#打工人的健康餐#秋葵炒鸡蛋秋葵,鸡蛋,葱
收藏人数 4139年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)虾,粉丝,白砂糖,生抽,大蒜,小米辣,葱,耗油,盐,松茸酱油或者蒸鱼豉油,油
5分#打工人的健康餐#肉骨茶排骨,肉骨茶包,大蒜,清水,老抽,酱油,盐,蚝油
5分#打工人的健康餐#香菜炒木耳干木耳,大蒜,盐,花椒粉,橄榄油,鸡精
5分烧汁脆皮豆腐嫩豆腐,鸡蛋,普通面粉,瘦肉,葱姜蒜,豆瓣酱,盐,鸡精
4.1分低脂菌菇三鲜汤虾,蟹味菇,香菇,鸡蛋,豆腐,葱,枸杞,枣片,黑胡椒碎,盐
5分#打工人的健康餐#茶香虾大虾,绿茶,葱头,姜片
收藏人数 5550番茄牛肉汤牛肉,番茄,料酒,生抽,橄榄油,盐,白糖,大葱,姜片
收藏人数 5538#打工人的健康餐#简单易做,营养美味的西兰花鸡丁饭鸡胸肉,西兰花,南瓜,蒜,黄油,生抽,盐,蚝油
收藏人数 4201#在家做出五星级牛排#红烧牛肉牛腿肉,土豆,大葱,老姜,冰糖,香叶八角桂皮花椒,生抽,老抽,料酒,葱花,胡萝卜
收藏人数 4690家庭版简易烤鸡#打工人的健康餐#童子鸡大概,松鲜鲜一勺,蚝油一勺,白砂糖一勺,生抽三勺,蒜粉一勺,土豆四个,黄瓜一根,胡萝卜一根
收藏人数 5155红烧昂刺鱼(黄辣丁)昂刺鱼,大蒜,葱花,生姜,生抽,老抽,蚝油,糖,胡椒粉,黄酒,水
4.9分#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了牛肉,鸡蛋,生菜,海苔碎,料汁部分,小米辣,杭椒,白芝麻,蒜末,生抽,蚝油,糖
5分#打工人的健康餐#发面口袋饼面粉,白糖,酵母粉,温水,荤油,油酥,面粉,熟油
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