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#打工人的健康餐#低卡营养超开胃早餐~酸奶麦片水果沙拉
猕猴桃,手指青提,千禧果,芒果,菠萝,无糖酸奶,即食谷物麦片
收藏人数 4111#打工人的健康餐# 五子仁营养燕麦粥瓜子仁,花生仁,杏仁片,核桃仁,枸杞子,快煮燕麦片,燕麦米
收藏人数 4453炝炒三宝莴笋,山药,干木耳,红彩椒,葱,姜粉,大蒜,花椒,大料,盐,鸡汁
收藏人数 3090#打工人的健康餐#蒜蓉茼蒿菜茼蒿菜,大蒜,红椒,盐,蚝油,老抽,生抽,白糖,淀粉
收藏人数 3433#在家做出五星级牛排#三色藜麦米饭的制作教程山姆家的有机三色藜麦,大米,清水,白醋,稻米油
收藏人数 4186可乐鸡翅鸡翅,可乐
4.8分#打工人的健康餐#奥尔良烤翅鸡全翅,新奥尔良烤肉料,水,生抽,蚝油
收藏人数 2742#打工人的健康餐#古早蛋糕,不需要烤箱的蛋糕鸡蛋,低筋面粉,白砂糖
收藏人数 1954#打工人的健康餐#十分钟快手早餐~全麦鸡蛋卷鸡蛋,全麦粉,牛奶,番茄酱,海盐
收藏人数 2892#打工人的健康餐#养生花样馒头之黑芝麻豆沙小馒头黑芝麻粉,家宴馒头自发粉,水,豆沙馅
收藏人数 428810分钟快手清汤面面条,生抽,蚝油,香油,小葱,盐,糖,胡椒粉,鸡蛋
收藏人数 2541可乐鸡翅鸡翅,可乐,姜片,老抽,生抽,葱段,八角,桂皮,料酒
收藏人数 1231红烧排骨猪肋排,姜,八角,冰糖,大葱,植物油,料酒,生抽,香叶,桂皮(可选),黄酒(可选)
5分凤梨酥凤梨馅:,凤梨,冰糖,黄油,凤梨酥皮:,黄油,糖粉,盐,鸡蛋液,低粉,奶粉,蛋黄水(刷面),蛋黄,水,抹茶粉,清水
收藏人数 1889#春天的鲜味#吐司界的爱马仕~超级柔软拉丝的淡奶油三色吐司淡奶油,牛奶,鸡蛋,水,新良大师日式吐司粉,白糖,酵母粉,盐,黄油,紫薯粉,抹茶粉
5分