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#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
鸡蛋,盐,小米辣,辣椒粉,芝麻,生抽,葱姜蒜,陈醋,白糖
5分#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃虾仁,芒果,牛油果,芝麻菜,小番茄,蓝莓,藜麦,苹果醋,橄榄油,黑胡椒碎,盐
收藏人数 2840番茄牛肉汤牛肉,番茄,料酒,生抽,橄榄油,盐,白糖,大葱,姜片
收藏人数 5003适合春天的一道菜~炒合菜粉丝,鸡蛋,韭菜,绿豆芽,葱,蒜,小米辣,生抽,盐,老抽
5分家庭版简易烤鸡#打工人的健康餐#童子鸡大概,松鲜鲜一勺,蚝油一勺,白砂糖一勺,生抽三勺,蒜粉一勺,土豆四个,黄瓜一根,胡萝卜一根
收藏人数 4783#养生打卡#香炖牛肉西红柿胡萝卜牛肉,西红柿,胡萝卜,生姜洋葱,番茄酱,生抽
5分#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了牛肉,鸡蛋,生菜,海苔碎,料汁部分,小米辣,杭椒,白芝麻,蒜末,生抽,蚝油,糖
5分烧汁脆皮豆腐嫩豆腐,鸡蛋,普通面粉,瘦肉,葱姜蒜,豆瓣酱,盐,鸡精
4.1分【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭鸡胸肉,土豆,洋葱,红椒,青椒,米饭,酱油,老抽,素蚝油,盐,糖,鲜菇粉,淀粉,食用油
收藏人数 977#打工人的健康餐#菠菜双色馒头面粉,菠菜叶,细砂糖,酵母,小苏打
收藏人数 3476空气炸锅烤羊肉~比买的烤串还香啊羊腿肉,鸡蛋,玉米淀粉,大葱,蚝油,生抽,盐,糖,孜然粉,辣椒粉
收藏人数 1330#打工人的健康餐#简单易做,营养美味的西兰花鸡丁饭鸡胸肉,西兰花,南瓜,蒜,黄油,生抽,盐,蚝油
收藏人数 4026青蛙背石板,复刻一款糯叽叽的云南小吃!#打工人的健康餐#蚕豆,糯米粉,温水,桂花糖浆
收藏人数 4522#打工人的健康餐#凉拌风味鹌鹑蛋盐,黄豆酱油,生抽,糖,鹌鹑蛋,老抽,洋葱丁,蒜末,小米辣
收藏人数 4635#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼香蕉,鸡蛋,全麦粉,牛奶,泡打粉,肉桂粉,盐,巧克力酱(可不加),坚果碎
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