减脂食谱-杂蔬鸡胸肉煎饼

鸡胸肉属于低脂高蛋白,适合减脂增肌。食谱来源于微信公众号Fit time 睿...

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by by蕴藏收藏20495评论30

减脂土豆鸡胸肉沙拉

减重进入瓶颈期,心情烦躁,考虑应该再改变下饮食结构了,低碳水高蛋白不可或缺。...

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by 我不是蛋卷哦收藏17334评论50

减肥早餐-鸡胸肉鸡蛋蔬菜沙拉

不知道早上想什么呢,一边做一边忘记拍照,照片不齐大家见谅

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by Sherry_W会梦游收藏1698评论9

减脂晚餐:鸡胸肉沙拉 断油脂 健身前餐

减脂增肌期的晚餐。无油少盐,非常赞

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by 栗子爱吃沙拉收藏5395评论5

健身减肥最爱的鸡胸肉料理!

今日便当——彩椒鸡胸肉便当 鸡胸肉高蛋白、低脂肪、低热量,是非常好的健身食材...

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by 上班族的便当收藏493评论0

减肥之烤箱鸡胸肉

买整块鸡胸肉解冻后腌一下,懒得话不腌也行,上烤箱二十分钟,肉嫩多汁,美味~

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by 唯唯豆奶欢乐开怀收藏61评论4

夏季一人食 - 无油低脂洋葱鸡胸肉日式盖浇

事实上是卡咩的方子wwwwww这里不知道会不会有人知道我说的是谁w 如果...

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by 要成为Mirei的Yuko收藏195评论1

减肥美味 五色小煎饼

减肥却不想饿肚子,那就多吃点蔬菜吧,来尝尝五色小煎饼,少油多纤维素,满足的饱...

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by 馋嘴猫猫陶陶收藏34评论3

低脂花式鸡胸肉

这是一道全程无油的菜,所以健身人士肯定就爱上她。低脂低油高蛋白高纤维,适合爱...

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by 趴趴bear收藏328评论1

减脂零食:鸡胸肉干丝

各种吃鸡胸…已经腻了

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by Kkuahx收藏31评论4

杂粮饭煎饼

昨天煮了杂粮米饭,剩下一小碗怎么办,想来想去就做了这个饼,好吃,真好吃。

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by 橙石收藏194评论1

减肥蒜香鸡胸

一年一度减肥的季节,是每天花二三十买减脂沙拉,还是自己做杜绝油盐的暗黑水煮菜...

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by 阳羡私厨收藏7评论3

减脂神器!鸡胸肉的新吃法!鸡胸肉豆腐汤

 

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by 大侠382收藏89评论1

【减脂】椒盐鸡胸

减脂老要吃蛋白质但是真的很闷啊,搞点花样减脂也减得开心点嘛

主料:鸡胸

by 眼睛闪烁的纯良模样收藏210评论0

减脂美容鸡胸沙拉

 

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by 吉家大荣荣收藏20评论0

焦脆土豆丝煎饼

我的微信公号【个性胜过姿色】,关注后即可成为小姿的好友,在制作过程中有任何疑...

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by 个性胜过姿色收藏15171评论0

OMG!饭店必点菜糖醋里脊,原来这么简单!(孔瑶原创...

无论家人一起聚会,还是朋友之间外出就餐,说到必点菜,糖醋里脊绝对排得上前3名...

主料:猪里脊肉

by 80后男人的厨房收藏32419评论104

香烤土豆塔 宝宝辅食食谱

刚烤好的土豆塔香气扑鼻,外硬内软。口感有点类似于薯条,可以给宝宝当做主食,当...

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by 宝宝辅食达人原创收藏2789评论0

鸡蛋网饼 宝宝辅食食谱

这别致的造型,就够宝宝给打满分了,但是味道口感也绝对没差!你还可以给宝宝淋点...

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by 宝宝辅食达人原创收藏690评论0

双色紫薯馒头 宝宝辅食食谱

紫薯甜甜的,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、镁、花青素、硒等物质,营养价值...

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by 宝宝辅食达人原创收藏3057评论0