“马齿苋炒红椒-欧米噶3脂肪酸抑制胆固醇吸收-蜜桃爱营养师私厨”的相关菜谱

马齿苋 新鲜,红尖椒,白洋葱,独头蒜,豆瓣酱,生抽,糖,料酒,葵花籽油,肉糜

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春笋,老抽,生抽,水,油,糖

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鸡胸肉,腌制鸡胸肉：,料酒,白胡椒粉,盐,白砂糖,鸡精,小苏打粉,蛋清,水淀粉,食材：,土豆,胡萝卜,南瓜,蘑菇（口蘑）,杏鲍菇,茭白,干贝,油蛤蜊,虾,西兰花,葵花籽油,盐,糖,生姜,小葱段,料酒,热水,好侍西趣奶炖

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油炸花生米,油,糖,香醋,康乐醋,生抽

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猪颈肉,小葱,生姜,盐,生抽,蚝油,白砂糖,鸡蛋,【炒腊肉辅料】,生姜片,小葱葱白段,郫县豆瓣酱,辣油辣酱,剁辣椒,生抽,老抽,料酒,油,葱花

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普通芹菜,鸡肉丝,腌鸡肉丝：白酒,腌鸡肉丝：白胡椒粉,腌鸡肉丝：盐,腌鸡肉丝：生抽,腌鸡肉丝：白砂糖,腌鸡肉丝：淀粉,腌鸡肉丝：油,杏鲍菇,豆腐干,盐,糖

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龙骨,芋艿,胡萝卜,杏鲍菇,黑木耳 干 泡发,金针菇碎,油豆腐泡 中号,红枣片,盐,糖,葱,生姜

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松茸,安佳黄油,盐

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猪肋排（非小排骨）,豆豉（请尝试咸度）,大蒜,生姜,料酒,白砂糖,盐,白胡椒粉,生抽,蚝油,鸡精,剁辣椒,干淀粉,香油芝麻油,大葱,小葱末,油

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多宝鱼,绿豆芽,金针菇,生姜,大葱,小葱,老干妈风味豆豉,黑豆豉,剁辣椒,蒸鱼豉油,山茶花籽油油

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肉糜,馅1：米酒,馅1：白胡椒粉,馅2：葱姜花椒水,馅3：盐,馅3：李锦记生抽,馅3：李锦记老抽,馅3：李锦记蚝油,馅3：李锦记蒸鱼豉油,馅4：白砂糖,馅4：蜂蜜,馅5：蛋清,馅6：芝麻油,淀粉,葱姜料酒,玉米油

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鸡胗,青椒,红椒,大蒜,生姜,洋葱,料酒,生抽,盐,老抽,糖,老干妈风味豆豉,葵花籽油,白胡椒粉

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牛仔骨,橄榄油,黑胡椒酱,黑胡椒碎,百里香

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李锦记叉烧酱,梅花肉（不是五花肉）,料酒,生姜片,蜂蜜

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【主要食材】：,猪颈肉（夹心肉）,【腌制猪颈肉】：,1、料酒（老恒河）,1、生姜粉,2、生抽,2、盐,3、糖,4、土鸡蛋,4、干贝素 提鲜,5、玉米淀粉,6、玉米油,【辅料】：,小葱 葱白段,生姜片,料酒,生抽,老抽,辣油辣椒（辣油辣椒）,郫县豆瓣酱,白砂糖,玉米油

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泰某牌凤爪冰鲜,生姜,小葱,花椒,三年陈糟卤,朝天椒,泡椒及泡椒汁

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芒果,椰汁或椰浆,西柚,炼乳

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牛蛙,白蘑菇,莴笋,胡萝卜,白洋葱,红葱头,大蒜,生姜,油炸,生抽,老抽,蚝油,酿一村 黑豆豉,老干妈风味豆豉

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鸭高汤，自制浓缩,鸭血,粉丝,鸭胗,鸭腿肉,白菜,金针菇,黑木耳 干,香菜,小葱,腌鸭腿肉：白酒,腌鸭腿肉：白胡椒粉,腌鸭腿肉：盐,腌鸭腿肉：糖,腌鸭腿肉：淀粉,白胡椒粉,盐,糖,生姜片

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小葱,生姜带皮,米酒或料酒,净水,果汁机,滤网

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