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夏天来了就想吃沙拉
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山药糯米饼
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杂粮红枣糯米饭➕豆腐芦笋茄子蟹味菇➕草莓➕酸奶
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昨晚吃多了...早上吃不下太多豆腐蟹味菇茄子油麦菜
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西红柿金针菇洋葱冻豆腐油麦菜➕杂粮红枣糯米饭。今天的饭煮糊啦...
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腐竹胡萝卜木耳豆芽韭菜洋姜➕杂粮红枣糯米饭
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香煎鸡胸 孜然杏鲍菇 西兰花春笋胡萝卜洋葱➕烤馍片
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鸭肝菠菜甜椒西葫芦木耳➕杂粮红枣糯米饭
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豆腐油菜口蘑海带➕紫薯酒酿年糕➕酸奶
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