土豆

别名:土豆、洋芋、地蛋、山药蛋、洋番薯

热量:77大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人均可食用。脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。想减肥的人尤其应该吃。

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土豆不能和什么一起吃?

土豆的相克食物:香蕉、香雀、石榴、柿子、樱桃番茄、西红柿

土豆+香蕉: 一起吃面部会生斑

土豆+香雀: 一起吃脸上容易生雀斑

土豆+石榴: 一起吃会引起中毒,可以用韭菜水解毒

土豆+柿子: 吃了土豆,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出

土豆+樱桃番茄: 导致食欲不佳消化不良

土豆+西红柿: 土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良

禁忌人群:

消化不良者不宜多食。孕妇慎食以免增加妊娠风险。