大米

别名:大米

热量:347大卡(100克)

分类:谷类,

适宜人群:一般人群均可食用 1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者,煮成稀粥调养食用; 2. 糖尿病患者不宜多食。

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大米不能和什么一起吃?

大米的相克食物:蕨菜、蜂蜜

大米+蕨菜: 降低维生素B1的消化吸收

大米+蜂蜜: 一起吃会胃痛