小米

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

热量:361大卡(100克)

分类:谷类, 杂粮

适宜人群:一般人均可食用。 小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品。

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小米不能和什么一起吃?

小米的相克食物:杏仁

小米+杏仁: 呕吐、腹泻

禁忌人群:

气滞者忌用;素体虚寒,小便清长者少食。