别名:红枣、大枣、枣子

热量:264大卡(100克可食部分)

分类:水果、花茶、坚果, 鲜果

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜心血管疾病、癌症患者。适合骨质疏松,青少年和女性,病后体虚,高血压者服用。

分享到

枣不能和什么一起吃?

枣的相克食物:葱、虾皮、鲶鱼、海鲜、黄瓜、萝卜、动物肝脏、牛奶、玄参、海蟹

枣+: 同食易使火气更大

枣+虾皮: 同食会中毒

枣+鲶鱼: 导致头发脱落

枣+海鲜: 引起腰腹疼痛

枣+黄瓜: 破坏维生素 C

枣+萝卜: 破坏维生素 C

枣+动物肝脏: 使维生素C氧化而失去功效

枣+牛奶: 同食影响蛋白质的吸收

枣+玄参: 功能相克

枣+海蟹: 易患寒热病

禁忌人群:

大便秘结、内热甚者不宜食用红枣;凡有湿痰、积滞,齿病、虫病者均不宜食用红枣。肝炎患者忌食