牛里脊

热量:107大卡(100克)

分类:肉类,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩之人食用。

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牛里脊不能和什么一起吃?

牛里脊的相克食物:白酒、板栗、韭菜、田螺、红糖、猪肉、橘子、鲶鱼、海螺

牛里脊+白酒: 容易上火

牛里脊+板栗: 同食削弱栗子的营养价值、不易消化

牛里脊+韭菜: 中毒

牛里脊+田螺: 不易消化、腹胀

牛里脊+红糖: 不利于营养的吸收、腹胀

牛里脊+猪肉: 性味有所抵触

牛里脊+橘子: 不利于营养素的吸收

牛里脊+鲶鱼: 同食会引起中毒

牛里脊+海螺: 身体不适

禁忌人群:

1. 感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。  2. 高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。