排骨

别名:排骨、猪排

热量:278大卡(100克可食部分)

分类:畜肉, 猪类

适宜人群:一般人都可食用 。适宜于气血不足,阴虚纳差者。

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排骨不能和什么一起吃?

排骨的相克食物:竹笋、苦瓜、鲫鱼、乌梅

排骨+竹笋: 影响钙的吸收

排骨+苦瓜: 形成草酸钙阻碍钙的吸收

排骨+鲫鱼: 影响营养素的吸收

排骨+乌梅: 影响营养素的吸收

禁忌人群:

湿热痰滞内蕴者慎服。