红薯

别名:山芋、白薯、地瓜、番薯、红苕、沙葛、豆薯、凉薯、红山药、红薯、金薯、土瓜

热量:102大卡(100克可食部分)

分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类

适宜人群:一般人群均可食用红薯。一次不宜食用过多,以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适。

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红薯不能和什么一起吃?

红薯的相克食物:河蟹、螃蟹、鸡胸脯肉、柴鸡、海蟹、鸡翅、鸡蛋、香蕉、柿子、西红柿、鸡肉

红薯+河蟹: 结石

红薯+螃蟹: 容易在体内凝成柿石

红薯+鸡胸脯肉: 同食会腹痛

红薯+柴鸡: 同食会腹痛

红薯+海蟹: 结

红薯+鸡翅: 同食会腹痛

红薯+鸡蛋: 一起吃会腹痛

红薯+香蕉: 一起吃会引起身体不适

红薯+柿子: 腹胀

红薯+西红柿: 一起吃会得结石病,呕吐、腹痛、腹泻

红薯+鸡肉: 同食会腹痛

禁忌人群:

胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用红薯。