羊骨和鲳鱼能一起吃吗?

不可以:影响营养素的吸收

羊骨的做法大全

羊骨

相宜豆腐、白萝卜、香菜、海参、刀豆

相克南瓜、何首乌、醋、西瓜、豌豆苗、竹笋、南瓜子、半夏、海螺、茶、豆酱、梅干菜、鲳鱼、板栗、奶酪、百合、百合、赤小豆

功效与作用

羊骨甘,温。入脾、肾经。补肾壮骨,温中止泻。治虚劳羸瘦,腰膝无力,筋骨挛痛,白浊,淋痛,久泻,久痢。

鲳鱼的做法大全

鲳鱼

相宜青椒

相克羊肉

功效与作用

1.降低胆固醇

含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。

2.预防癌症

鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

3.防治贫血

鲳鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良,贫血,筋骨酸痛等很有疗效。

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