鳗鱼

热量:181大卡(100克)

分类:鱼虾蟹贝等水产,

适宜人群:一般人群均可食用。适宜夜盲症、贫血、肺结核患者。

分享到

鳗鱼不能和什么一起吃?

鳗鱼的相克食物:牛肝、羊肝

鳗鱼+牛肝: 二者起生化反应,不利于健康

鳗鱼+羊肝: 减少营养素的吸收

禁忌人群:

鳗鱼是发物,患慢性病及水产品过敏的人忌食;感冒、发热、红斑狼疮患者忌食。