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扇贝

别名：海扇

热量：60大卡（100克可食部分）

分类： 鱼虾蟹贝 ,贝类

适宜人群：一般人群均可食用。适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 扇贝不能和什么一起吃？

    相克食物：蚕豆、玉米、橘子、柿子、茶、VC片

  • 扇贝+蚕豆： 降低锌的吸收量

  • 扇贝+玉米： 降低锌的吸收量

  • 扇贝+橘子： 同食会引起腹泻

  • 扇贝+柿子： 同食会引起腹泻

  • 扇贝+茶： 同食会引起腹泻

  • 扇贝+VC片： 会引起中毒

禁忌人群:

许多贝类是发物，有宿疾者应慎食；贝类性多寒凉，故脾胃虚寒者不宜多吃。

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