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红枣

别名：

热量：122大卡（100克）

分类： 水果 ,核果类

适宜人群：大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 红枣不能和什么一起吃？

    相克食物：葱、海蟹、鱼＋葱、银鱼、牛奶、玄参、虾皮

  • 红枣+葱： 易导致消化不良

  • 红枣+海蟹： 一起吃容易患寒热病

  • 红枣+鱼＋葱： 一起吃会消化不良

  • 红枣+银鱼： 令人腰腹作痛

  • 红枣+牛奶： 影响蛋白质的吸收

  • 红枣+玄参： 功能相克

  • 红枣+虾皮： 一起吃会中毒

禁忌人群:

湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

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