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银耳

别名：白木耳、雪耳

热量：200大卡（100克可食部分）

分类： 菌藻 ,菌类

适宜人群：一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 银耳不能和什么一起吃？

    相克食物：白萝卜

  • 银耳+白萝卜： 易患皮炎

禁忌人群:

外感风寒的人、糖尿病患者慎食。

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