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鲍鱼

别名：鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼、阔口鱼、白冀、鲴鱼、明目鱼

热量：84大卡（100克可食部分）

分类： 鱼虾蟹贝 ,贝类

适宜人群：一般人均可食用 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者适宜多吃鲍鱼；糖尿病患者也可用鲍鱼作辅助治疗，但必须配药同炖，才有疗效。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 鲍鱼不能和什么一起吃？

    相克食物：牛肝、鸡肉

  • 鲍鱼+牛肝： 易发生消化不良

  • 鲍鱼+鸡肉： 影响消化吸收

禁忌人群:

痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤；虽然鲍鱼人人爱吃，但感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用；素有顽癣痼疾之人忌食。

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