“减脂瘦身”的相关菜谱
-
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
鸡胸肉,胡萝卜,鸡蛋,甜玉米粒,黄瓜,紫甘蓝,黑胡椒粉,沙拉酱,盐,料酒,橄榄油
4.9分带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐巴沙鱼,肥牛,荞麦面,萝卜,胡萝卜,芦笋
5分减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子菠菜,小油菜,鸡蛋,生姜,王守义十三香,花生油,生抽,食盐,玉米面粉
5分减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!鸡胸肉,奥尔良腌料,黑胡椒碎,生菜
5分#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉鸡胸肉,香蕉,黄瓜,小番茄,熟鸡蛋,生菜,味好美香甜味沙拉酱,味好美焙煎芝麻风味沙拉汁,黑胡椒碎,盐,料酒,玉米油
5分#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐日本豆腐,香葱,香油,鲜虾,土鸡蛋
5分减脂餐|关晓彤款生菜夹心三明治巴沙鱼片,煎蛋,西红柿,生菜,胡萝卜,菜椒,披萨酱
5分减脂餐之;黑胡椒香煎巴沙鱼柳巴沙鱼柳,蛋白:,淀粉,生抽:,黑胡椒粉,葱,姜,花生油
5分减脂健身餐系列-番茄肉酱意面意面,橄榄油,鸡胸肉,洋葱,西红柿,盐
4.9分减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉土豆,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,玉米粒,脱脂牛奶,细盐,无糖沙拉酱
5分低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗鸡蛋,金针菇,香菇,海鲜菇,火腿,虾仁,泡发木耳,油盐葱花
4.9分自制减脂餐 烤箱版烤鸡排鸡胸肉,黑胡椒粉,盐,淀粉,面包糠,鸡蛋
4.8分低脂山药鸡肉丸子❗️减重主食代餐❗️好吃不长胖鸡胸肉,山药,菠菜,鸡蛋,盐,白胡椒粉,黑胡椒碎,鸡精,香油,蚝油
4.8分凉拌鸡丝(减脂餐)鸡胸肉,香菜/小红米辣,盐,生抽,醋,花椒蒜瓣,料酒,葱
4.8分减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤豆腐,番茄,金针菇,葱花
4.9分减脂餐—藜麦虾仁沙拉藜麦,虾仁,鹌鹑蛋,圣女果,玉米粒,青豆,生菜,苦菊,小南瓜
5分#餐桌上的春日限定#春季减脂餐:清炒小黄瓜黄瓜,玉米油,葱,蒜,生抽,盐
5分水煎鸡胸肉,酱香好味又低脂的减脂餐 #321沙拉日#鸡胸肉(大块),蔬菜配菜(黄瓜+小番茄+西蓝花+玉米粒),酱香烧汁,凉白开
收藏人数 1.4万