“功效”的相关菜谱
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番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
主料:西红柿,主料:洋葱,主料:香葱,主料:盐,主料:生抽,主料:老姜片,辅料:土豆,辅料:牛腩肉,辅料:冰糖,辅料:白胡椒粉,辅料:油,辅料:香葱粒
收藏人数 5115#打工人的健康餐#素炒馒头丁馒头,鸡蛋,黑胡椒海盐,洋葱,胡萝卜,芹菜,西兰花梗,蚝油,白糖,食盐,食用碱
收藏人数 5148#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了牛肉,鸡蛋,生菜,海苔碎,料汁部分,小米辣,杭椒,白芝麻,蒜末,生抽,蚝油,糖
收藏人数 2804#打工人的健康餐#番茄肥牛盖饭米饭,肥牛,番茄,洋葱,生抽,蚝油,料酒,白糖,豆瓣酱,胡椒碎,橄榄油,芝麻,葱花
收藏人数 3268#打工人的健康餐#低卡高蛋白的营养午餐~凉拌西葫芦鸡丝鸡胸肉,西葫芦,酱油,香醋,蚝油,蒜,盐,糖,小米辣,饮用水
收藏人数 3907#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼韭菜,面粉,鸡蛋,盐,油,五香粉和胡椒粉
收藏人数 2958#打工人的健康餐#健康养生~艾草馒头中筋面粉,细砂糖,艾草泥,干酵母,猪油
5分#打工人的健康餐#一口爆汁小笼包猪肉馅食材,猪肉末,生抽,老抽,葱花,葱姜水,盐,十三香,香油,包子皮食材,中筋面粉,冷水,猪油,盐,白糖,酵母
收藏人数 4239#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)西蓝花,鲜虾,蒜,蚝油,生抽(海鲜酱油也可),小米辣,胡萝卜,玉米粒,辣椒面,白芝麻,醋
收藏人数 2788#打工人的健康餐#快手能量早餐~鸡蛋奶酪黑麦三明治黑麦面包,鸡蛋,奶油奶酪,沙拉酱,盐,黑胡椒,水果,坚果
收藏人数 4594#打工人的健康餐#简单易做,营养美味的西兰花鸡丁饭鸡胸肉,西兰花,南瓜,蒜,黄油,生抽,盐,蚝油
收藏人数 2960#打工人的健康餐#巨好吃 老式粗粮软饼干低筋面粉,玉米面,牛奶,玉米油,鸡蛋,糖,泡打粉,酵母,蛋黄,白芝麻
收藏人数 4847㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖鸡大腿,柠檬,香菜,葱花,蒜,姜,白糖,芝麻油,生抽,陈醋,花椒,料酒,小米辣
5分#打工人的健康餐#西葫芦玉米鸡蛋饼,营养高蛋白,饱腹抗饿鸡蛋,西葫芦,玉米面,面粉,小葱,小米辣,盐,食用油
收藏人数 2822#打工人的健康餐#冬瓜清汤黑鱼上浆黑鱼片,冬瓜,香菇,香菜,盐,白胡椒
收藏人数 3723#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤铁棍山药,西红柿,面粉,鸡蛋,青菜,盐,鸡精,干虾仁,香油
收藏人数 2624#打工人的健康餐# 牛肉丝炒山药山药,牛肉,胡萝卜,葱花,大蒜,生姜片
收藏人数 3700#福气年夜菜#暖心暖胃,减脂消食-家常酸辣汤豆腐,黑木耳,鸡蛋,瘦肉丝,金针菇,西红柿,胡萝卜,香菜,白胡椒粉,米醋,美极鲜辣汁,生抽,盐,香油,水淀粉,蒜末,鲜汤或清水
5分