“抗癌”的相关菜谱
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【减脂快手菜】清炒芦笋虾球
芦笋,冻虾仁(或鲜虾),料酒,白胡椒粉,盐,植物油或橄榄油,葱花
4.9分椰香菠萝饭米饭,菠萝,洋葱,腊肠,黄瓜,胡萝卜,方火腿,香葱(可不放),鲜虾
4.9分芹菜炒肉丝#中式减脂餐#肉丝,芹菜,生抽,盐,姜丝
4.9分芋头排骨焖饭——家庭版猪肋排,芋头,大米,生姜丝,黄酒,生抽酱油,老抽酱油,食盐(可不放),食用油,清水
5分快手蛋糕---无油苹果蛋糕苹果,鸡蛋,糖,柠檬汁,盐,中粉,泡打粉,全脂牛奶,表面装饰糖粉
4.6分土司苹果派土司面包片,苹果,白砂糖,玉米淀粉,黄油,鸡蛋,水,盐,肉桂粉,柠檬汁
4.8分黄瓜苹果酸奶汁(喝出A4腰)黄瓜,苹果,原味酸奶
4.8分蜜柚苹果汁苹果,蜜柚,细砂糖,纯净水
5分甜甜苹果圈苹果,鸡蛋,面包糠,面粉
4.7分【减肥果蔬汁】西芹苹果汁西芹,苹果,凉开水
4.8分【果蔬汁】西红柿苹果汁西红柿,苹果,凉开水
4.5分润肺止咳 滋润生津 无花果苹果糖水苹果,无花果,蜜枣,水
4.6分西兰花炒肉片煲瘦肉,西兰花,干葱头,胡萝卜
5分苹果派面粉,黄油,白糖,鸡蛋,苹果
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