明目食谱的做法大全
明目对于现在人群来说是很重要的,当你整天对着电脑,给眼睛带来的伤害是你无法想象的。眼睛是人体重要的部位,眼睛受伤或眼睛感染疾病,对你来说都是极大的伤害,给你的行动带来不便,让你的生活失去原有的活力,让你对这个世界少了一些期盼,这不仅仅对你不利,也会感染你的家人,你的朋友。所以明目是你健康的标志之一,怎样食疗明目呢,让豆果告诉你吧。 明目是指增强或改善视力,防治眼疾的保健概念,眼是视觉器官,人们常说:“要像爱护自己的生命一样,爱护自己的眼睛。”可见眼睛的保健是十分重要的。祖国医学认为“肝开窍于目”,“肝肾同源”。眼睛黑白分明、视物清晰、灵活而有神采有赖于肝血肾精的滋养,如果精血虚不能上养于目,就会造成双目干涩,视物不清;肝火上延也会导致目赤肿痛,眼生翳膜等症状。从营养学的角度看,维生素A等营养素的缺乏会造成干眼症,夜盲症。其中食疗就是个很好的明目的好方法,让豆果为你推荐明目相关食谱,教你学会如何明目。
创建时间:2011-03-24 |
最后更新:2012-07-24
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