脱发不害怕！浓密秀发吃出来！

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要想秀发乌黑浓密，在饮食上要保持营养平衡，多吃含维生素和矿物质的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、蛋黄。此外，黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成分如卵磷脂、蛋白质、维他命 E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。

创建时间:2019-05-27 | 最后更新:2019-05-27 | 浏览:4610 | 收藏:174
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