春困的烦恼让美食解决

春困的烦恼让美食解决

创建时间:2012-02-09最后更新:2017-01-10 浏览:57972收藏:57

冬去春来了,天气开始慢慢变暖了,随之而来的就开始“春困”了!古语有云“春困秋乏”。
上班了,打瞌睡!工作做不完!
上课了,约周公!学习学不好!
悲催的春困打扰的什么都做不好!
其实没那么难,只要吃对了吃好了就能帮助你解决“春困”带来的烦恼!
还愣着干什么,这么多美食做起来吧!

解除“春困”的蔬菜

春天了,你还在大鱼大肉么?大鱼大肉会动用你的内脏去消耗它,身体自然而然就会累了。吃点清淡的,营养给大脑供能就多了,才会有精神。并且颜色深的这些菜都是含“钾”很丰富的食物!一天吃一种可不能贪心哦!
爽口莴笋丝 By YOYO食色空间

芹菜叶煎饼 By 珩-HengMeng

胡萝卜番茄饭卷 By 孔老师教做菜

西红柿炒鸡蛋 By Tony小屋

青椒肉丝 By 小辞xiaoci

芹菜炒胡萝卜 By Wendy美食

青椒炒鸡蛋 By Wendy美食

麻汁油麦菜 By 雪色阡陌

生拌茼蒿 By 快乐芹菜

养颜花椰菜 By Tony小屋

解除“春困”的水果

“春困”导致没有精神,多吃点含“钾”的食物就能使精神振奋,所以这么多美味的含“钾”水果,你就挑走一款吧!
蒸苹果 By 红姨食坊

冰糖橙子酱 By 简单煮意

火夕满月

火夕满月

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还算阳光吧 因有各种吃的 有疼我的人 而每天乐屁乐屁的活着

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什么是春困

气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。
春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。但是值得人们注意的是,其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。比如:精神病发作前所出现的抑郁症状;肝炎前期的低热嗜睡现象;糖尿病、心脏病等慢性病因体虚引起的困乏。有人还发现,高血压患者在春天嗜睡,哈欠频频,很可能是中风的先兆。因此,疾病引起的“春困”,应及时去医院检查确诊。

春困吃什么

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