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麻婆豆腐150
材料:,豆腐,肉末,郫县豆瓣酱,花椒,麻椒(可不加),姜末,蒜末,植物油,干辣椒(可不加),开水,淀粉
收藏人数 99减脂西芹150g西芹,蒜片,彩椒,橄榄油,海盐,黑胡椒碎,温开水
收藏人数 128发面饼-苏泊尔煎烤机JC32R61-150食谱主面团:普通面粉,鸡蛋,水,酵母,盐,糖,食用油,葱花,油酥:普通面粉,盐,花椒粉,食用油
5分凉了也不硬的烙饼-苏泊尔煎烤机JC32R61-150食谱普通面粉,水,酵母,糖,盐
收藏人数 154爆裂的小土豆连皮吃-每天摄入150g薯类-蜜桃爱营养师私厨小土豆,一锅热水的蒸锅,独头蒜,洋葱,大葱,剁椒,川湘牛肉辣椒酱,孜然粉,生抽,盐,白砂糖,热水,玉米油
5分九阳DJ15E-K150全自动免洗破壁豆浆机带回儿时咸豆浆黄豆,水,味极鲜酱油,葱花,虾皮,紫菜,辣椒油
收藏人数 111美味的家常菜~无敌好吃巨下饭的肉沫茄子紫把茄子,肉沫,蒜末,生抽,盐,白糖,葱花,老抽,蚝油,小米辣,淀粉
5分#打工人的健康餐# 白蘑菇炒鸡胸肉白蘑菇,鸡胸肉,红辣椒,葱白,葱花
收藏人数 3548#打工人的健康餐#牛奶鸡蛋饼面粉,鸡蛋,盐,牛奶,油
收藏人数 4164红烧昂刺鱼(黄辣丁)昂刺鱼,大蒜,葱花,生姜,生抽,老抽,蚝油,糖,胡椒粉,黄酒,水
4.9分#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐~青椒牛肉配贝贝南瓜牛肉,青椒,洋葱,蒜,小米辣,酱油,料酒,淀粉,胡椒粉,盐
收藏人数 3730#打工人的健康餐#发面口袋饼面粉,白糖,酵母粉,温水,荤油,油酥,面粉,熟油
收藏人数 3192#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒牛排,菠萝,黑胡椒碎,生抽,蚝油,生粉,白砂糖,食用油,大蒜
5分番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#主料:西红柿,主料:洋葱,主料:香葱,主料:盐,主料:生抽,主料:老姜片,辅料:土豆,辅料:牛腩肉,辅料:冰糖,辅料:白胡椒粉,辅料:油,辅料:香葱粒
收藏人数 6020#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋鸡蛋,盐,小米辣,辣椒粉,芝麻,生抽,葱姜蒜,陈醋,白糖
5分#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#土豆酱茄子茄子,土豆,干酱,盐,味精,蚝油,生抽,开水
5分#打工人的健康餐#肉骨茶排骨,肉骨茶包,大蒜,清水,老抽,酱油,盐,蚝油
5分#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃虾仁,芒果,牛油果,芝麻菜,小番茄,蓝莓,藜麦,苹果醋,橄榄油,黑胡椒碎,盐
收藏人数 3556#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)西蓝花,鲜虾,蒜,蚝油,生抽(海鲜酱油也可),小米辣,胡萝卜,玉米粒,辣椒面,白芝麻,醋
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