“健康食谱”的相关菜谱
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家庭版简易烤鸡#打工人的健康餐#
童子鸡大概,松鲜鲜一勺,蚝油一勺,白砂糖一勺,生抽三勺,蒜粉一勺,土豆四个,黄瓜一根,胡萝卜一根
收藏人数 4990#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼香蕉,鸡蛋,全麦粉,牛奶,泡打粉,肉桂粉,盐,巧克力酱(可不加),坚果碎
收藏人数 4853#打工人的健康餐#泡椒火爆鳝鱼鳝鱼,私房豆瓣酱,泡姜,花椒,二荆条泡椒,酱油,黄瓜
收藏人数 3629#打工人的健康餐#香肠杂蔬炒饭和坚果酸奶杯菜籽油,香肠,白菜花,五香豆干,蒜薹,大蒜,红椒,食盐,黑胡椒
收藏人数 4638#打工人的健康餐#春三鲜春笋,蚕豆仁,口蘑,食盐,鸡汁,蒜,姜粉
收藏人数 2583#打工人的健康餐#胡萝卜菠菜土豆饼土豆,面粉,菠菜,胡萝卜,鸡蛋,鸡精,盐
收藏人数 2166#打工人的健康餐#健康营养绿豆粥绿豆,梗米,芡实,鲜百合
收藏人数 2476#打工人的健康餐#全鸡胸午餐肉鸡胸肉,盐,淀粉,味精,鸡蛋,葱姜水,红曲粉
收藏人数 3122#打工人的健康餐快手早餐手抓饼葱香手抓饼,鸡蛋,自制烤肠,番茄沙司,黄瓜
收藏人数 1531#打工人的健康餐#全麦低卡鸡肉汉堡波兰种材料:,高筋面粉,水,酵母,主面团材料:,高筋面粉,全麦粉,波兰种,全蛋液,糖,盐,水,黄油
收藏人数 3581#打工人的健康餐# 花菜炒鸡蛋豆腐花菜,鸡蛋豆腐,胡萝卜,葱花,淀粉,大蒜
收藏人数 5162狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#土豆,香菜,白糖,蚝油,香醋,味极鲜酱油,鸡精,香油,油辣椒,白芝麻
4.8分浴血乌凤#打工人的健康餐#乌鸡肉,圣女果,口蘑,洋葱,西芹,羊肚菌,牛肝菌,盐,胡椒粉,胡椒碎,橄榄油,香草碎,面粉(淀粉),番茄酱,白酒
收藏人数 4492百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)土豆,长茄子,青椒,蒜,葱,味极鲜酱油,老抽,蚝油,白糖,食用油
5分#打工人的健康餐#百吃不厌|咸香松软|肠仔包高筋面粉,低筋面粉,牛奶,鸡蛋,细砂糖,黄油,耐高糖酵母,盐,火腿肠,沙拉酱,番茄酱,葱花,蛋液刷表面
收藏人数 3115春日三拌,春天最鲜嫩好吃的小凉菜 #打工人的健康餐#马兰头,春笋,鸡蛋干,海盐黑胡椒,糖,香油
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