“减脂瘦身”的相关菜谱
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#花10分钟,做一道菜#茄汁鸡胸肉
鸡胸肉,番茄,豌豆,玉米,胡萝卜,盐,黑胡椒,料酒,生抽,玉米淀粉
5分#洗手作羹汤#家常花菜花菜,小米椒,蒜子,香葱,生抽,白糖,蚝油,水淀粉,油
5分芹菜腐竹芹菜,腐竹,胡萝卜,油,蒜,盐,香油,白醋,花椒油
4.9分金针菇白玉卷(无油)#中式减脂餐#娃娃菜,金针菇,胡萝卜
4.9分红烧平菇平菇,蒜末,蚝油,白糖
5分日式土豆沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#土豆,洋葱,黄瓜,胡萝卜,牛奶,丘比蛋黄沙拉酱,水煮蛋,盐,米醋,黑胡椒,凉开水,盐
4.8分牛排果蔬沙拉-丘比沙拉汁青梅口味牛排,藕,菠萝,彩椒,水萝卜,苦苣,生菜,柠檬盐,黑胡椒,丘比沙拉汁青梅口味
5分菠菜虾皮蛋饼(我的减肥餐)菠菜,面粉,虾皮,鸡蛋
4.8分【减肥果蔬汁】西芹苹果汁西芹,苹果,凉开水
4.8分西红柿豆腐汤西红柿,嫩豆腐,金针菇,鸡蛋,香葱
4.8分粉蒸茼蒿茼蒿,细玉米面30克,中筋面粉20克,盐1茶匙
4.7分寒冬天必备--姜撞奶老姜汁,全脂牛奶,白糖
5分白灼菜心菜心
5分时蔬鸡肉饼鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,熟玉米,淀粉,料酒,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,食用油
4.9分清蒸龙利鱼#美极鲜味汁#龙利鱼肉,香葱,姜,美人椒,盐,美极鲜味汁,料酒,白胡椒粉,糖,玉米油
4.9分蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#油菜,香菇,蚝油,糖,生抽,盐(焯油菜),油(焯油菜),芝麻,姜丝,水淀粉
4.9分