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牛奶,油,鸡蛋,盐,砂糖,奶粉,面粉,酵母,胡萝卜丁,黄瓜丁,火腿丁,甜椒丁,洋葱丁,芝士条,沙拉酱

sunshine5201314

黄油,幼砂糖,蛋黄,淡奶油,低筋面粉,肉桂粉,核桃碎,小粒葡萄干,巧克力酱砖（切碎）,裹糖橙皮粒

活力轻工

全麦威尼斯（原麦山丘）,淡奶油,蜜红豆,油桃,巧克力,开心果、杏仁

向大可coco

丘比沙拉汁,鸡蛋,金松鱼罐头,番茄,黄瓜,生菜,土豆

jmy的私房菜

橙汁,苹果汁,西瓜汁,蓝莓汁,不用果汁，用鸡尾酒rio代替亦可

Miss绿萝

莴苣,红叶莴苣,水煮蛋,小番茄,紫洋葱,四季豆,黑橄榄,芹菜,彩椒,油浸金枪鱼,鯷鱼,大蒜,油醋酱,黑胡椒,橄榄油

CiCi的早餐

剩米饭,鸡蛋,鳀鱼橄榄（就是去核的、里面塞了鳀鱼末的绿橄榄）,番茄,橄榄油渍金枪鱼,黄瓜,生菜,色拉酱、盐

Celine在Pekin

雀巢嘉植肴素黑椒牛排,时令蔬菜,水煮蛋,腌制青橄榄,橄榄油,罗勒碎,汉堡胚,黄油,沙拉酱,芝士片

爱生活的馋猫

冻干咖啡粉,细砂糖,清水,黑白淡奶,清水

dinaking

葡式蛋挞皮,蛋黄,安佳淡奶油,全脂牛奶,三花淡奶,炼奶,细砂糖

美味简法

鸡全腿,橙子,柠檬,姜末,蒜末,紫洋葱,番茄,红椒,甜椒粉,月桂叶,黑胡椒粉,白葡萄酒,咖喱,白洋葱,椰丝,椰浆,鲜辣椒酱,裹炸粉,橄榄油

lingling玲食

淡奶油,炼乳

乐众烘焙

绿豆粉,低筋面粉,杏仁粉,杏仁,糖粉,油,盐,泡打粉

雪莉小厨

详细见菜谱

介小姐的吃货日常

纯牛奶,红茶,白糖

包饺子不要皮儿

鸡翅,可乐,姜,八角

　　　　　　果博东方

猪脑花,大白菜

记忆恰若被遗忘

玛丽饼（一包）,淡奶油,炼乳,p

李二思

全麦吐司,马铃薯,四季豆,鸡蛋

崇膳食物美学工作室

猪肉排,面包

农家肥宝