营养八宝粥

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外面买的不卫生,加了很多添加剂,自己做的好吃也养生

八宝粥的用料

红豆',黑豆 红枣
花生 莲子
桂圆 薏米
糯米 香米
冰糖

八宝粥的做法

营养八宝粥的做法图解1

步骤1

把所有材料洗干净,用温水泡五六个小时,
营养八宝粥的做法图解2

步骤2

泡过的水不要到去,不用换水了,直接放入电压力锅'选择粥类,放入冰糖,煮熟既可

八宝粥的烹饪技巧

泡过所有材料的水不要到,经过了几个小时的泡发,所有的营养都到水里去了,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-09-28

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