宝宝辅食—营养小疙瘩汤

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一抹蓝儿
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很多宝妈们都不知道该给宝宝做什么辅食，米粉呀面条呀吃了又吃，而且营养还不够，我教给大家一种很简单的辅食，小到10个月的宝宝，大到20岁都爱吃，哈哈，会不会夸张了？当然没有了，大孩子要吃多放盐，疙瘩等材料都弄大些，还可以添加火腿肠，简直天天吃都不腻。我喜欢做各种美食，也喜欢向别人学习美食，互相研究，我微信号：362651921 让我们为了宝贝加油加油

疙瘩汤的用料

面粉 适量 西红柿 胡萝卜 黄瓜 各半个
一点盐 一滴油

疙瘩汤的做法

宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解1

步骤1

准备好材料，洗干净。
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，菠菜抄好。为什么要抄，因为菠菜里有草酸，影响人体对钙的吸收。如何算抄好，开水泡两分钟，倒掉，再倒入开水，一分钟倒掉，最后在放入开水直接倒掉，这样一点草酸都没有了。有人会担心菠菜老了，不会的，它是最后下锅下锅就可以吃的
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解3

步骤3

面疙瘩倒入一点点凉开水，然后用筷子不停搅拌，（多留些余面，疙瘩大的话弄小。有个窍门，把面倒入碗的一侧，凉开水放到另一侧，水不要多，刚好一层，然后面一点点过来）
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解4

步骤4

材料尽可能的切碎，西红柿烫过扒皮，观看我西红柿切法，如图
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解5

步骤5

准备程序弄好后，一滴油下锅，放入西红柿，倒入开水煮汁
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解6

步骤6

随后下入胡萝卜，水少了添开水。
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解7

步骤7

将鸡蛋液倒入立即用筷子不停搅拌，
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解8

步骤8

下入面疙瘩，
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解9

步骤9

菠菜倒入，放几粒盐，若有的宝妈还不想给宝宝吃盐可以不放，一样香
宝宝辅食—营养小疙瘩汤的做法图解10

步骤10

美味的疙瘩汤做好了，营养大大的有。如果有的宝宝还不太能吃这种颗粒略微大点的，可以用搅拌棒搅下即可。10个月的我觉得应该锻炼吃了。

疙瘩汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-08

©本菜谱的做法由 一抹蓝儿 编写，未经授权不得转载

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