开胃消食酸梅汤

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酸梅汤，流传千年。具有开胃消食、消脂减肥、生津解暑、养颜美容等功效。 　　传统酸梅汤配方一般都以乌梅、山楂、陈皮、甘草为主要材料进行熬制。现代人因物质条件丰富，开始追求生活品质上的提高，对于吃的东西也更讲究它的功效，追求健康无添加。 　　这款酸梅汤男女老少皆宜，特别对于见饭不思或腹部饱胀不消的大小朋友都很OK喔。为我们家的大小朋友都做来喝喝吧！

酸梅汤的用料

乌梅 8粒 干山楂/新鲜山楂 30g
陈皮 10g 甘草 10g
蜜枣 3粒 冰糖 适量

酸梅汤的做法

开胃消食酸梅汤的做法图解1

步骤1

这些属于药材，要到药材铺去购买。因为我家人口较多所以份量比较大！
开胃消食酸梅汤的做法图解2

步骤2

这是上次参加“我家厨房”获奖的万用锅，很美有木有(*^^*)
开胃消食酸梅汤的做法图解3

步骤3

把所有的材料用清水冲洗去灰尘。放入锅内后加入2000ml的水，大火烧开后转小火再煮10分钟。
开胃消食酸梅汤的做法图解4

步骤4

放入适量冰糖调味
开胃消食酸梅汤的做法图解5

步骤5

最后煮好后，过滤渣。酸梅汤就做好啦！简单天然无添加喔！
开胃消食酸梅汤的做法图解6

步骤6

健胃消食，美美的！
开胃消食酸梅汤的做法图解7

步骤7

都来试试吧！特别适合不爱吃饭的小朋友喔！

酸梅汤的烹饪技巧

大家有疑问不懂的，可以加我的美食交流微信：MMYY388
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-13

©本菜谱的做法由 晴安 编写，未经授权不得转载

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