淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)

3.5万浏览 277 收藏

妈妈咪呀哟_

＋关注

淡菜,味咸、性温,补肝肾、益精血……最近一直耳鸣,在网上搜到了这个方子,能治高血压、头晕耳鸣。此粥既是美食,又是药膳！因此和大家分享,希望能帮到有需要的亲们！

淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)的用料

淡菜 50g	大米 100g
皮蛋 1个	油、盐适量

步骤1

淡菜泡发洗净，大米洗净,皮蛋剥壳洗净切小块。锅里放适量水,放入淡菜和大米同煮,粥煮至粘稠时加入皮蛋再煮几分钟,调入适量油、盐即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-21

©本菜谱的做法由妈妈咪呀哟_ 编写，未经授权不得转载

妈妈咪呀哟_

一起来分享给朋友们看看吧：

分享至微信

上传我做的这道菜

你当前的位置：豆果美食 > 淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)

查看更多评论

使用社交账号登陆豆果美食

/ 2 淡菜皮蛋粥（既是美食又是药膳)的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

保存

标题：

内容：

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活