番茄秋葵虾仁烘蛋

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一道番茄秋葵虾仁烘蛋品相好，营养丰富，不仅好吃,也很健康。其实在双休的日子里,按照家人的口味和用上时令的食材，花点心思,用心烹饪家人喜欢的菜品,是一件很乐意的事情~

番茄秋葵虾仁烘蛋的用料

鸡蛋 3只 番茄 1只
秋葵 3只 虾仁 100克
盐 料酒 鸡粉 油 适量

番茄秋葵虾仁烘蛋的做法

番茄秋葵虾仁烘蛋的做法图解1

步骤1

准备好食材后，虾去壳除肠洗净，用盐、胡椒粉拌匀，加粟粉、拌入酒及油
番茄秋葵虾仁烘蛋的做法图解2

步骤2

起锅，烧开水下秋葵氽烫后捞出，过凉
番茄秋葵虾仁烘蛋的做法图解3

步骤3

番茄去皮，切小丁，秋葵切小
番茄秋葵虾仁烘蛋的做法图解4

步骤4

虾仁在沸水中氽烫后迅速捞出过凉
番茄秋葵虾仁烘蛋的做法图解5

步骤5

鸡蛋加入调味料打匀，加入番茄、虾仁和秋葵
番茄秋葵虾仁烘蛋的做法图解6

步骤6

起锅烧热油，倒入蛋液，盖上盖烘至熟。（亦可将蛋翻转煎至熟透）
番茄秋葵虾仁烘蛋的做法图解7

步骤7

完美的烘蛋完成了
番茄秋葵虾仁烘蛋的做法图解8

步骤8

番茄秋葵虾仁烘蛋上碟，开吃时可切成长块就可以品尝啦

番茄秋葵虾仁烘蛋的烹饪技巧

烹饪过程中炉火不要太大，以免糊了~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-24

©本菜谱的做法由 魅力小煮 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 焖 家常菜 中国菜

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