雪梨冰糖银耳羹

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秋天来了,天气非常干燥,有的人嘴唇都裂了,擦了唇膏也没有用,这个时候弄一个梨子炖冰糖就最适合不过了。梨子炖冰糖能够滋阴润肺,养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。 雪梨银耳汤,具有 滋阴润肺,养胃生津等作用。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间.经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热、滋阴润肺. 有条件加贝母同炖更好.此外, 梨,可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨,可保护肝脏,缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮,能清热止渴,适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。 1.不建议大家使用煮肉和炒菜锅来煮汤,最好备一口砂锅来煮汤和粥,因为煮肉菜的锅里残留的味道会破坏甜汤的口感和香味。 2.梨子的品种比较多,我们所熟悉的有雪花梨和酥梨、皇冠梨等,但是比较适合煮汤的还是雪花梨比较好。 3.一次未食用完的梨汤可以放在冰箱冷藏室里,第二天加热后食用即可。

雪梨冰糖银耳羹的用料

雪花梨 一个 冰糖 40克
银耳 70克 莲子 30克
百合 30克

雪梨冰糖银耳羹的做法

雪梨冰糖银耳羹的做法图解1

步骤1

百合和莲子泡发。
雪梨冰糖银耳羹的做法图解2

步骤2

银耳泡发洗净。
雪梨冰糖银耳羹的做法图解3

步骤3

雪梨去皮切块。
雪梨冰糖银耳羹的做法图解4

步骤4

砂锅里加入清水和泡发的百合和莲子。
雪梨冰糖银耳羹的做法图解5

步骤5

在放入梨块和银耳,小火慢煲1个半小时。
雪梨冰糖银耳羹的做法图解6

步骤6

加入枸杞和冰糖继续煲30分钟就可以出锅了。

雪梨冰糖银耳羹的烹饪技巧


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创建时间:2014-10-24

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