灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津

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提拉米苏198811
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滋阴清热，益胃生津！

灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的用料

灵芝 20g 石斛 10g
西洋参 5g 蜜枣 15g
土鸡 1000g 盐 适量

灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的做法

灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的做法图解1

步骤1

备好材料。
灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的做法图解2

步骤2

将灵芝，石斛浸泡20~30分钟，捞起来洗干净备用，西洋参，蜜枣洗净即可。
灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的做法图解3

步骤3

将鸡肉飞水（就是锅中放冷水和鸡肉一起煮开3~5分钟，然后倒去水，捞起待用
灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的做法图解4

步骤4

所有材料放进锅，添加水
灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的做法图解5

步骤5

我用的电炖锅就定时了3小时，若是砂锅，先将大火将汤煮开，然后调小火煲2小时，起锅前放入适量的盐即可。
灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的做法图解6

步骤6

灰常好喝，灰常甘甜

灵芝石斛西洋参鸡汤——滋阴清热，益胃生津的烹饪技巧

灵芝：治愈万症，其功能应验，灵通神效，故名灵芝 石斛：滋阴清热，生津止渴 西洋参：消除疲劳，保护心血管，提高免疫力，降低血糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-25

©本菜谱的做法由 提拉米苏198811 编写，未经授权不得转载

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