香煎龙俐鱼

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多嘴乌鸦
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儿子怕鱼刺不爱吃鱼，不爱吃海鲜，为了能让他吃些鱼，我费尽心机，龙俐鱼无刺肉质鲜嫩，最适合小孩子吃，煎烤炸或做馅都可以。

香煎龙俐鱼的用料

冰冻龙俐鱼 一条 葱段
姜片 盐
料酒 黑胡椒碎
食用油 柠檬
淀粉

香煎龙俐鱼的做法

步骤1

龙俐鱼解冻洗净，放少许盐料酒和黑胡椒碎拌匀，挤入少许柠檬汁，加入葱姜腌制30分钟

步骤2

龙俐鱼切大块，一条鱼大概分3段，如果不分整条用也可以。

步骤3

鱼身两面拍干淀粉，备用

步骤4

煎锅小火放油，油烧热放入鱼块，煎3分钟左右，翻身煎另一面。待两面煎黄鱼熟，即可，摆放在盘内，配上拌好的蔬菜沙拉。鱼身上再撒些黑胡椒碎，淋撒少许柠檬汁。

香煎龙俐鱼的烹饪技巧

柠檬没有也可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-26

©本菜谱的做法由 多嘴乌鸦 编写，未经授权不得转载

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