甜心美斯制作南北杏雪耳炖木瓜

精品

9949 浏览 35 收藏

冬冬Coco

＋关注

一款非常滋润的糖水-南北杏炖木瓜雪耳，加了南北杏，有效化痰止咳、保护喉咙，非常适合冬季食用。

甜心美斯制作南北杏雪耳炖木瓜的用料

木瓜半只	雪耳 1朵
南北杏各几颗	冰糖

甜心美斯制作南北杏雪耳炖木瓜的做法

步骤1

雪耳用清水发泡，切小朵

步骤2

木瓜去皮去籽，切块

步骤3

南北杏洗干净

步骤4

炖盅洗干净，接适量的水，放入雪耳、南北杏、木瓜、冰糖炖1小时即可

甜心美斯制作南北杏雪耳炖木瓜的烹饪技巧

1.雪耳：即银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它含有一种很有益的植物胶质，滋阴养颜，补脾健胃，润肺除燥；木瓜：催乳丰胸、健脾消食、和胃化湿；南北杏：化痰止咳、消食去积。 2.保存木瓜小窍门：木瓜容易熟烂，用报纸包住木瓜可延长保存时间，不能放冰箱！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-10-31

©本菜谱的做法由冬冬Coco 编写，未经授权不得转载

冬冬Coco

一起来分享给朋友们看看吧：