自制健康花生酱

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KellySharon
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我是花生控，从来就抵挡不了花生、芝麻这些香香脆脆的食品，特别是花生酱的作用可多啦，可以用来做拌面、凉菜、就着馒头、包子吃，立马感觉胃口得到极大的满足。可超市购买的花生酱大多加进了黄油、白糖、盐，还是自己做的健康！

自制健康花生酱的用料

花生米 2包 芝麻油 以覆盖花生为准
蜂蜜 少量

自制健康花生酱的做法

自制健康花生酱的做法图解1

步骤1

准备好两包花生米，装进烤盘放入烤箱，温度170度烘烤10分钟即可，取出后放凉
自制健康花生酱的做法图解2

步骤2

准备好香喷喷的芝麻油
自制健康花生酱的做法图解3

步骤3

准备好蜂蜜进行调味。因烘烤后的花生米没有去壳的，加上蜂蜜口感会更好。
自制健康花生酱的做法图解4

步骤4

用研磨机将花生米打碎，喜欢颗粒状的就少点时间，喜欢幼滑的则加长时间
自制健康花生酱的做法图解5

步骤5

成品出来啦，香气十足，抵挡不住的诱惑。

自制健康花生酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-15

©本菜谱的做法由 KellySharon 编写，未经授权不得转载

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