红豆绿豆减肥粥

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红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

红豆绿豆减肥粥的用料

绿豆 等量 红豆 等量
清水 适量

红豆绿豆减肥粥的做法

红豆绿豆减肥粥的做法图解1

步骤1

红绿豆等量放清水里浸泡1-2小时
红豆绿豆减肥粥的做法图解2

步骤2

放入锅内加适量清水
红豆绿豆减肥粥的做法图解3

步骤3

盖锅盖，大火烧开
红豆绿豆减肥粥的做法图解4

步骤4

转小火煲至熟
红豆绿豆减肥粥的做法图解5

步骤5

完成
红豆绿豆减肥粥的做法图解6

步骤6

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红豆绿豆减肥粥的烹饪技巧

红绿豆煮前必须要泡，这样容易煮烂。 更多减肥瘦身美食请微信搜索关注sss12120，自制瘦身粥、瘦身茶让您轻松享瘦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-20

©本菜谱的做法由 乄乄乄丶微笑 编写，未经授权不得转载

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