什锦米糊

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麦子舞穗
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不想长胖，就吃这个吧

什锦米糊的用料

西兰花 一小朵 甜玉米 一小段
胡萝卜 一小段 香菇 一个
面粉 两汤匙 盐 少许

什锦米糊的做法

什锦米糊的做法图解1

步骤1

食材
什锦米糊的做法图解2

步骤2

西兰花只取花顶部分，香菇切片，胡萝卜切丁，玉米取粒就可以了
什锦米糊的做法图解3

步骤3

两汤匙面粉
什锦米糊的做法图解4

步骤4

加水加盐调匀，不要有面疙瘩
什锦米糊的做法图解5

步骤5

香菇先入锅，记得热锅凉油小火。炒软了再放入胡萝卜丁
什锦米糊的做法图解6

步骤6

然后倒入面汤，再加入甜玉米和西兰花碎
什锦米糊的做法图解7

步骤7

开了以后就呈糊状了
什锦米糊的做法图解8

步骤8

美味
什锦米糊的做法图解9

步骤9

健康哦
什锦米糊的做法图解10

步骤10

完工

什锦米糊的烹饪技巧

健康美味，营养搭配
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-28

©本菜谱的做法由 麦子舞穗 编写，未经授权不得转载

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