微波松仁玉米

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中午一个人在家的时候不知道吃啥，搞太多吧吃不了浪费，这不是还差一个微波炉菜谱么，有了！不是爱吃玉米么，把冰箱里半袋玉米豌豆胡萝卜丁拿出来做了，抓把松子搞定，好吃又营养！

松仁玉米的用料

什锦蔬菜 250g 去皮松子 1把

松仁玉米的做法

微波松仁玉米#食尚争霸 格兰仕微波炉试用#的做法图解1

步骤1

食材准备，什锦蔬菜洗净控干，如果是买的速冻品就要化冻后清洗干净再用；去皮松子一把，橄榄油，盐，糖和黑胡椒粉准备好。香葱忽略掉，本来想放的，后来觉得葱味太浓不想吃，只好弃之。
微波松仁玉米#食尚争霸 格兰仕微波炉试用#的做法图解2

步骤2

松子盖上保鲜膜，扎几个洞放进微波炉。
微波松仁玉米#食尚争霸 格兰仕微波炉试用#的做法图解3

步骤3

变频微波叮个一分钟，叮到一半才想起拍照。
微波松仁玉米#食尚争霸 格兰仕微波炉试用#的做法图解4

步骤4

1分钟后取出松子，去掉保鲜膜晾置一边。
微波松仁玉米#食尚争霸 格兰仕微波炉试用#的做法图解5

步骤5

玉米撒盐和糖，倒1勺橄榄油，撒适量黑胡椒粉，用勺子拌匀，盖上保鲜膜放进微波炉，保鲜膜上要扎几个洞哦。
微波松仁玉米#食尚争霸 格兰仕微波炉试用#的做法图解6

步骤6

高火变频3分钟。
微波松仁玉米#食尚争霸 格兰仕微波炉试用#的做法图解7

步骤7

熟啦！超级easy！

松仁玉米的烹饪技巧

橄榄油跟黑胡椒是绝配有木有？不要用玉米油哈，带腥气的油最好不用，用适合凉拌的色拉油橄榄油最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-01

©本菜谱的做法由 Fomney 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 午餐 香 微波炉 家常菜

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