孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面

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晚饭吃得少，饿了，做了个面，跟老公一起当夜宵。营养又简单。

营养蔬菜面的用料

面条 适量 西红柿 一个
鸡蛋 适量 白菜 适量
盐 适量

营养蔬菜面的做法

孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解1

步骤1

西红柿把根切掉，然后用热水泡一下方便去皮
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解2

步骤2

切碎西红柿，备用
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解3

步骤3

白菜，撕碎，备用
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解4

步骤4

油烧热，加入西红柿翻炒。我加了一点姜丝。
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解5

步骤5

加入白菜，翻炒。西红柿出汁，白菜断生。加点盐。
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解6

步骤6

加入水。烧开。
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解7

步骤7

打入鸡蛋。一个人的话可以打一个就行。我做的是和老公的。所以放了两个鸡蛋。（如果喜欢吃汤心的鸡蛋的话，可以几分钟后提前把鸡蛋捞出。）
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解8

步骤8

加入面条。记得要拿筷子搅合一下，不要糊了锅底。几分钟大概就煮好了。可以中途捞出来一根尝尝软硬。觉得熟了就可以了出锅了。
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解9

步骤9

然后拿筷子盛出来。拿汤勺盛出来汤，鸡蛋摆在上面会好看一些。
孕妇食谱，西红柿鸡蛋营养蔬菜面的做法图解10

步骤10

成品！嘿嘿。

营养蔬菜面的烹饪技巧

西红柿最好去皮。因为西红柿皮不好消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-05

©本菜谱的做法由 自恋是种生活方式 编写，未经授权不得转载

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