无花果栗子甜汤

5.3万 浏览 1498 收藏


秋冬是进补的好时节,但是南方这里好像是暖冬啊,如果现在食的太滋补的话很容易上火、肠胃不适或皮肤干裂等~不如先喝个甜汤~~ 栗子是维生素C含量非常丰富的食材,而且所含矿物质也非常丰富,包括铁、钾、镁、锰、锌都非常多,含钾还比苹果多出四倍中医还说它有健脾益胃补肾的功效。

无花果栗子甜汤的用料

栗子 200克 无花果 5个
枸杞 5克 片糖 适量

无花果栗子甜汤的做法

无花果栗子甜汤的做法图解1

步骤1

所需材料;
无花果栗子甜汤的做法图解2

步骤2

栗子在开水煮一下,去皮;无花果、枸杞洗净;
无花果栗子甜汤的做法图解3

步骤3

栗子、无花果和枸杞一起下锅,加适量水烧开后转小火煲半小时;
无花果栗子甜汤的做法图解4

步骤4

加入片糖煮融化即可。

无花果栗子甜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-12-07

你当前的位置:豆果美食 > 无花果栗子甜汤

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 无花果栗子甜汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活