玉米面菜窝头

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小暖姥姥
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这是老父亲最爱吃的健康早餐，它可以降低血糖。

玉米面菜窝头的用料

玉米面、玉米糁、小麦粉 500g 盐 适量
红萝卜、打碎的生花生、香菇、香菜 适量 花生油或橄榄油 适量

玉米面菜窝头的做法

玉米面菜窝头的做法图解1

步骤1

先用沸水将玉米糁烫一下
玉米面菜窝头的做法图解2

步骤2

将各种辅料切成一厘米左右的丝
玉米面菜窝头的做法图解3

步骤3

放入油和盐，再放入玉米面和小麦粉，玉米糁、面、小麦粉的比例是1：3：2。。
玉米面菜窝头的做法图解4

步骤4

所有材料混合均匀，如果蔬菜较多就不需要再加水，制成窝头。
玉米面菜窝头的做法图解5

步骤5

凉水上笼，大火蒸二十分钟，健康美味的杂粮窝头就出炉了，它是主食和蔬菜兼得的食品，做为早餐很方便。

玉米面菜窝头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-10

©本菜谱的做法由 小暖姥姥 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 蒸 香 晚餐 一家三口

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