降压食谱9—大骨头炖山药

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大骨头的用料

大骨头 一根 铁棍山药 半根
老姜 半个

大骨头的做法

降压食谱9—大骨头炖山药的做法图解1

步骤1

铁棍山药洗净去皮,切块。
降压食谱9—大骨头炖山药的做法图解2

步骤2

大骨头过热水去血水。另起砂锅放凉水,入大骨头老姜块大火烧开转小火,炖1小时以上加山药继续炖30分钟。撒香葱出锅。

大骨头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-12-13

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