川贝冰糖炖雪梨

精品
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冬季是感冒多发季节,一不留神就会引起上呼吸道感染,导致风热咳嗽,咽喉疼痛。川贝冰糖炖雪梨是治疗风热咳嗽很好的食疗方子,川贝母是一味中药,有良好的止咳化痰,清热散结的功效,是一味治疗久咳痰喘的良药。梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用。

食材清单

雪梨 1个 川贝 3克
冰糖 两粒

烹饪步骤

川贝冰糖炖雪梨的做法图解1

步骤1

准备原料:雪梨1个、冰糖两粒、川贝3克。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解2

步骤2

用小刀把梨削去皮。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解3

步骤3

放到案板上用小刀从上面约1/3的地方切开。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解4

步骤4

挖去梨芯,挖的时候注意不要挖透雪梨底部。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解5

步骤5

放入炖盅。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解6

步骤6

把川贝母捣成粉末状。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解7

步骤7

把川贝粉放入梨盅内。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解8

步骤8

再放入两粒冰糖。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解9

步骤9

加一小勺温水(也可以不加,因为蒸的时候会渗出一些水份)。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解10

步骤10

将之前切下的梨上的1/3部分盖回去。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解11

步骤11

放到蒸锅中蒸,大火煮开后转小火慢炖一小时。
川贝冰糖炖雪梨的做法图解12

步骤12

取出后将梨肉梨汤全部吃光。

小贴士

1、梨带皮炖效果会更好一些,我不喜欢吃梨皮就削皮了,喜欢的就洗干净带皮炖吧。觉得去梨芯麻烦的也可以将梨切成小块炖。 2、川贝是一个常见的中药材治疗咳嗽非常有效,一般中药店都有售,我是在同仁堂买的,10克一包95元左右。川贝根据年龄不同而量不同,成人一般是3-5克左右,孩子减半1-2克左右,建议购买的时候问一下医生。 3、放到炖盅里蒸要比加水炖煮的效果好一些。 4、如果不是咳嗽的厉害,也可以只炖冰糖雪梨,也有生津润燥、清热化痰的功效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-12-26 09:49:06

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