炒南瓜

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海南的南瓜没有季节性,什么时候吃都甜,绵软,特别适合糖尿病人,老人,孩子,大多数人都是蒸,给大家换一个口味,炒加煮。

食材清单

南瓜 200g 油,盐,姜 适量

烹饪步骤

炒南瓜的做法图解1

步骤1

南瓜三分之一,顺手拿一个就很好吃。
炒南瓜的做法图解2

步骤2

先刮皮再切片。
炒南瓜的做法图解3

步骤3

然后切成块。
炒南瓜的做法图解4

步骤4

热锅冷油,放姜
炒南瓜的做法图解5

步骤5

放上南瓜,翻炒一下。
炒南瓜的做法图解6

步骤6

放上一小碗水,然后放盐,盖上锅盖,让它慢慢炒炖。
炒南瓜的做法图解7

步骤7

五分钟左右出锅,甜,咸口。

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2014-12-26 13:23:48

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    / 8 炒南瓜的做法步骤

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