炒南瓜

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军人雪儿
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海南的南瓜没有季节性，什么时候吃都甜，绵软，特别适合糖尿病人，老人，孩子，大多数人都是蒸，给大家换一个口味，炒加煮。

炒南瓜的用料

南瓜 200g 油，盐，姜 适量

炒南瓜的做法

炒南瓜的做法图解1

步骤1

南瓜三分之一，顺手拿一个就很好吃。
炒南瓜的做法图解2

步骤2

先刮皮再切片。
炒南瓜的做法图解3

步骤3

然后切成块。
炒南瓜的做法图解4

步骤4

热锅冷油，放姜
炒南瓜的做法图解5

步骤5

放上南瓜，翻炒一下。
炒南瓜的做法图解6

步骤6

放上一小碗水，然后放盐，盖上锅盖，让它慢慢炒炖。
炒南瓜的做法图解7

步骤7

五分钟左右出锅，甜，咸口。

炒南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-26

©本菜谱的做法由 军人雪儿 编写，未经授权不得转载

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